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2019太原初中学业考试体育考试方法之坐位体前屈

发布时间:2019-09-06 11:39:52 来源:鑫辉棋牌-棋牌真钱-最火可以兑换现金棋牌点击:32

  场地器材:智能型坐位体前屈测试仪

  考试方法:

  ①考生两腿伸直,用绑腿带将膝关节固定,两脚平蹬测试纵板坐在测试垫上。

  ②两脚分开约10-15厘米,上体前屈,两臂伸直前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止。此次结束时,游标会自动回到起始位。

  ③每人连续测试两次,取最好成绩。记录以厘米为单位,保留一位小数。

  注意事项:

  ①考生向前推游标时两腿不能弯曲。

  ②考生应匀速向前推动游标,不得突然发力。

  ③考生不得扳动测量游标,以免损坏。

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